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自我安抚能力是宝宝自主入睡的必要技能。小宝宝要自主入睡,首嗯用力先要能自我平静和放松下来。自我安抚行为是帮助宝宝来达成自我平静和放松的。新手妈妈常常不知道宝宝的一些“怪异”的行为其实是自我安抚行为,因此常常错失了让宝宝自...