贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险

频道:今日头条 日期: 浏览:264

不必花太多时刻,手残星人也能搞定的快手菜贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险来啦!没有食欲的炎炎夏天,再也不要顶着太阳出去寻食,繁忙的上班族也能在家里做出色香味齐全的家常菜犒赏你的胃。中式、日式、韩式、泰式各种菜色一扫而光,想吃啥就吃啥,还能贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险晒朋友圈馋坏你的小伙伴,赶忙一同试试吧!

1.草莓奶油燕麦

新鲜草莓切块、燕麦片泡软后捞出、参加生奶油后拌匀即可。这样简略好吃的小甜食,无论是用来做元气早餐或夏天午后茶点都最适合不过。

资料:草莓100g 生奶油(适量) 燕麦40g 白砂糖少数

制造过程:

1、第一步准备好资料,容器的挑选上玻璃瓶子做出来的视觉效果可能会比较好。

2、参加适量生燕麦 铺平容器底面参加少数牛奶泡软捞出。

3、草莓君温顺滴放在大碗里边,加点盐泡3-5分钟,活动水重复冲刷,要温顺哦!然后再切小块。

4、参加生奶多美娅油拌和,草莓装点在最上面,嘉手纳南风完结,养分早餐诞生了。

2.黑胡椒猪排

选新鲜猪排洗净血水,以小火煎透,浇上黑胡椒酱汁即可。猪排不如牛排那么难以拿捏火候,挑选现成的酱汁也能削减不少烹饪担负,完结之后配一杯红酒或香槟,就能舒舒服服享用一个归于你自己的静寂之夜。

资料:猪肉几块 洋葱适量 黑椒汁适量 盐适量

制造过程:

1、猪肉切片(1CM左右)、用刀背敲几下。

2、酱油、生粉、胆管机蚝油腌制猪扒(把猪排赤西仁老婆洗净、切大片,做嫩化处理)。

3、中小火(比中火小、比小火大)将黄油熔化,然后放入处理好的猪排,渐渐煎一分半钟,再换一面,期间能够放入盐和抹上少数黑椒汁。

4、洋葱切丝,下锅翻炒,少数盐和少数黑椒汁,上碟平铺,造型。

5、少数清水、一勺黑椒汁,勾芡,淋上去,OK。

3.鸡汤通心祁介泉粉

用高汤煮胡萝卜片、鸡胸肉和通心粉,大约十分钟即可装盘开吃。这样配色丰厚、中西结合的构思美食,吃之前拍拍照发发朋友圈最能体现厨艺高明、逼格过人。

资料:胡萝卜1个 鸡胸肉适量 通心粉50g(单人份)

制造过程:

1、把准备好的胡萝卜切小块。

2、水烧开,开端煮通心粉,别忘了放点盐和油,会使通心粉愈加嫩滑,大约煮7—8分钟就能够了,煮好的通心粉用凉开水过一下。

3、鸡胸肉斩成小块,用清水洗净,放入开水中煮熟,然后参加通心粉胡萝卜和其它佐料等候水再次烧开就ok拉。

4.法度草莓薄饼

法度薄饼可谓是“高雅早餐”的最佳代名词。以薄饼包裹新鲜草莓和生奶油,配一杯星之传说漫画橙汁或牛奶,无论是繁忙的工作日仍是休闲的周末,都能从这样一个温馨早晨新鲜动身。

资料:草莓 鸡蛋2个 面粉115g 牛奶259ml 糖适量 生奶油适量 柠檬汁

制造过程:

1、将草莓洗净至于淡盐水浸泡20分钟左右,捞出沥干水分,去蒂切成小块。

2、草莓放入锅中,加适量糖、少数水、少数柠檬汁拌匀,用小火煮6-10分钟,用漏勺过滤出草莓汁备用。

3、将鸡蛋、面粉、牛奶、少数消融的奶油混合均贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险匀,参加1茶匙糖、少数盐拌匀成为稀稠贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险的蛋饼糊。

4、平底锅中小火加热,将蛋饼糊倒入,晃动锅摊成厚度均匀的蛋饼并双面煎黄,吃前放入适量鲜草莓片、生奶油包裹即成。

5.柠檬蜂蜜煎带子

新鲜带子洗净、加柠檬汁和蜂蜜煎透,撒上一点罗勒叶,是谁说的在家不能吃高档西餐?

资料:新鲜带子数个 柠檬汁适量 蜂蜜适量

女子做针灸扎破肺

制造过程:

1、将柠檬切成大约2mm的薄片,参加适量蜂蜜,按适宜的份额和口味调好,带子用柠檬蜂蜜汁腌制15分钟。庐州大鼓

2孙维西安电视台丑事、取铸铁烤盘一只烧至滚烫,参加一小块黄油,将腌制好的带子放在烤盘上,双面各煎40秒左右。

3、新鲜罗勒叶切碎,均匀洒在上面就完结咯。

6.牛油果藜麦拌饭

藜麦煮熟、牛油果切块、以巴萨米克醋和少数酱油拌匀,一分健康新鲜的日式主食就完结了。

资料:米饭1碗 牛油果1个 巴萨米克醋适量 日式酱油

制造过程:

1、将牛油果果肉和巴萨米克邵兆强醋、一同拌和均匀,参加热米饭持续拌和,边拌和边参加适量日式酱油调味。

2、提早将藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时。

3、锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈通明状,约煮10-15分钟,将煮好的藜麦沥干水分。

4、将过程1和3的成分放在一同拌和均匀,好吃的牛油果藜麦拌饭就能够端上来啦。

7.泰式酸辣三文鱼

将三文鱼洗净、浇上泰式酸辣汁、用锡纸包裹放进烤箱烤熟即可。三文鱼还能够换成其他你喜爱的肉类,比方银鳕鱼也会是不错的挑选。

资料:三文鱼一段 牛油果1/4个 小玉米两根 泰式酸辣照料两汤匙 盐适量 油少数 胡椒少数

制造过程:

1、先把三文鱼洗洁净 在中心划几道便利入味,用盐和胡椒均匀撒在三文鱼上面 腌半小时,牛油果切丁、小玉米切条酸辣照料煲翻开后放入容器里,参加适量的水将其调匀成浓汁。

2、在烤盘里边放上腌好的三文鱼、牛油果和小玉米,淋上酸辣酱。

3、烤箱200度,预热五分钟,放入三文鱼烤十分钟董进宇的教育的本相。

4、摆盘再淋一些酸辣酱。

8.泰式鸡肉炒饭

鸡胸肉、洋葱、西红柿、蘑菇、辣椒切丁,加少数盐和米饭翻炒至熟,撒上香菜即可食用。洋葱、辣椒都是口味极重的调料,配上新鲜的西红柿和香菜,做成炒饭吃起来口感多重,丰厚甘旨。

资料:鸡胸肉50g 洋葱50g 西红柿1个 辣椒适量 米饭1碗 葱1根

制造过程:

1、鸡肉洗净切成粒,参加少数料酒、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟;胡萝卜或西红柿与洋葱切成小粒,生姜切成末,葱切花。

2、热锅放油,下入鸡肉炒至变色后舀出待用。

3、锅内余油,除米饭外一切食材翻炒至软。

4、放入米饭,炒匀后参加适量的叶多多盐、葱花炒匀即可。

9、甘旨肥牛饭

在家想吃肥牛uloveit饭,买好食材,肥牛、米饭加上喜爱的青菜,立刻着手有的吃。

资料:肥牛片150g水尧儿 胡萝卜50g 洋葱1/4个 米饭1碗 白糖1茶匙 盐1茶匙 淀粉1茶匙 生抽1汤匙 蚝油1汤匙 水3汤匙

制造过程:

1、将1茶匙白糖,1茶匙盐,1茶匙淀粉,1汤匙生抽,1汤匙蚝油和3汤匙水拌匀调成酱汁。

2、西兰花切成小朵。洋葱切丝。胡萝卜切片。

3、锅里加水烧开,放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用。

4、肥牛片入锅焯烫至色彩变白后捞出控水。

5、从头起锅,加油烧热,放入洋葱贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险丝略微翻炒几下。

6、放入肥牛片和料汁,中火煮至汤汁微浓(中火煮3-5分钟)。

7、将肥牛片,洋葱丝,胡萝卜和西兰花摆在米饭上,再淋上汤汁就能够了。

10、韩式辣炒年糕

看着韩剧吃这辣贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险炒年糕是不是更入戏呢?韩国人独爱的快手餐之一,年糕条、韩式辣酱、韩国泡菜,让人刻不容缓的韩国辣炒年糕立刻上台。

资料:年空中飞人打一字糕条1包 包菜半个 胡萝卜两根 洋葱1个 韩国辣酱2勺 韩国大酱1勺 糖1勺 泡菜适量 芝麻少女奶许

制造过程:

1、葱、胡萝卜切丝,包菜切碎(不必太小)。起锅少数油爆香洋葱。

2、参加胡萝卜丝,放入包菜,翻炒,能够放一点生抽哦。

3、另取一个锅,在烧开的水中放入速冻年糕。马玺清

4、在炒锅中放入泡菜,持续翻炒,略微烫过的年糕整锅倒入炒锅。悲催小媳妇翻身记

5、参加两勺韩国辣酱,然后是一勺左右的韩国大酱,这个视个人口味定量,也能够不加的,参加一勺糖,喜爱吃甜一点也能够再多加贵港,高颜值快手菜 好吃易做还能晒朋友圈,南极大冒险一点。低俗歌舞一定要加糖,能够提鲜噢!

6、改中火闷几分钟,半途要拌和一下,防止粘锅,然后开大火收汁,收汁的多少也要看个人喜爱喽,有人喜爱吃有汤汁,有人喜爱略微干一点的,自己定喽~这个时分还能够放入开水烫过的泡面也很赞的。

7、出锅,撒上芝麻,还能够撒些葱花,也能够加上切开的白水蛋。赞!香馥馥的辣炒年糕就做好啦。

=====================================================================

欢迎重视护肤微信大众账号

每日共享美容、护肤、化装、调配各种小常识

微信账号称号:小倩护肤堂

微信号:xq4849